Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya çalışır. Fakat, sıkça beklenmedik ile karşılaşırlar. Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı pekiştirilemez. Bedenin metabolik hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, aynı beslenme düzeni bile farklı sonuçlar doğurabilir. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.